DIÁRIO DE UMA GUERREIRA DE FIBRA: novembro 2007

quinta-feira, 29 de novembro de 2007

MEDICAÇÃO

FÓRMULA MÁGICA DO DR. JOAQUIM CARVALHO, psiquiatra:

Depois de peregrinar por vários consultórios, voltei ao consultório do Dr. Joaquim de Carvalho, em Rio Branco-Acre, em Abril de 2007, completamente em crise, tinha fortes dores de cabeça, cujas dores não cessavam com analgésicos comuns como dipirona, paracetamol, nem a neosaldina dava jeito.

Ao relatar meus sintomas, ele disse logo que, além da enxaqueca eu estava com depressão e que também tinha fibromialgia. Prescreveu a medicação juntamente com o tratamento (esqueci) alternativo (lembrei) rsrsrs, que é o seguinte:

Fórmula manipulada, no início era PAROXETINA (10 mg) TOPIRAMATO (25 mg), MELOXICAN ( mg) e PARACETAMOL (250 mg).

ACUPUNTURA como tratamento alternativo, com a Drª Milagros, que além da acupuntura é especializada em Clínica Médica, e atende a muitos portadores de fibromialgia...nem precisei falar, ela mesma disse tudo o que eu sentia rapidinho, muito competente.

A partir desse tratamento senti um alívio significativo para as dores crônicas que me afetam, inclusive melhora na qualidade do sono.

Continuo com esse tratamento até hoje, acupuntura e a fórmula mágica, cuja fórmula apenas sofreu alguns ajustes, como a exclusão do meloxicam - antinflamatório, e o aumento gradativo da dosagem.

RECUPERANDO A MEMÓRIA

MINHAS POESIAS:

Eneide Macambira
MEU PROTESTO AO COSTUME ACREANO DE QUEIMAR TUDO!
Sou acreana mas só encontro no Acre
muita queimada urbana
Que gente essa sacana!

acreano bota fogo em tudo
na cidade periferia e ramais
depois bota a máscara,
e sai às ruasdizendo que não aguenta mais
fazendo disso também samba enredo em seus carnavais!
Tanta poluiçaõ se vêna época do verão

polui o empregado também polui o patrão!
ONDE VAMOS PARA COM ESSA ABERRAÇÃO?
Não adianta ir se queixar ao Chefe da Nação,
pois o povo acreano precisa é de educação
pra jogar lixo no lixo ( sem causar poluição)!
Autora: Eneide Macambira

COMEÇOU A CHOVER! ALELUIA!

AGORA JÁ ESTOU BEM
E FIZ ATÉ POESIA
EM PROTESTO CONTRA SEU ZÉ E A DONA MARIA
QUE FAZEM MUITAS QUEIMADAS
NÃO ENTENDEM DE ECOLOGIA!

QUEIMAM PARA PLANTAR
QUEIMAM PARA COLHER
SE NÃO SE CONSCIENTIZAM
COMO É QUE VAMOS VIVER?

É UMA GRANDE TURBULÊNCIA
DESSA GENTE SEM CONCIÊNCIA
POIS ATÉ OS ANIMAIS JÁ PERDERAM A PACIÊNCIA
E O SER HUMANO JÁ NÃO TEM MAIS CONSCIÊNCIA

POLUE TUDO COM QUEIMADAS
JOGA LIXO EM IGARAPÉ
E QUANDO VEM A CHUVAALAGA A CASA DO ZÉ MANÉ.

É verdade, saímos de um período negro, chamado estiagem, verão amazônico, a chuva vem nos livrar disso tudo. Graças a Deus pela Chuva, de todo o meu coração! No perío de estiagem tenho muita depressão.

ESTADO IMAGINÁRIO(Eneide)

O Estado não dá assistência
parece imaginário
fica só fazendo pose
com falso documentário

E nosso agricultor
que não usa o maquinário
prepara a terra com fogo
feito Nero o incendiário

Depois fica reclamando
do rio que está secando
não chove mais na lavoura
o mundo está queimando

Queimando tudo que é belo
até nosso verde e amarelo
fauna, flora em extinção
eu penso meu Deus que isso
é a grande tribulação!

REPÚDIO EM VERSOS À ADULTERAÇÃO DO LEITE LONGA VIDA

TIA ZEFINHA ESTÁ CERTA!

JÁ DIZIA A TITIA, ZEFINHA,
MINHA FILHAOH VIDA É ESSAMESQUINHA!
NADA MAIS É VERDADEIRO
NEM O OVO, NEM A GALINHA

MODIFICARAM TUDO
DO TOMATE AO ABACATE
O POVO DE ANTIGAMENTE
ERA MAIS FORTE E MAIS GENTE

SEJA RICO OU POBRE
SEJA AQUI OU EM TODO CONTINENTE
HOJE SE VÊ AÍUMA GERAÇÃO DECADENTE
É TUDO FALSIFICADO
TÁ TODO MUNDO DOENTE

NO MEU TEMPO ERA ASSIM
GALINHA NO TERREIRO E VERDURA NO CANTEIRO
HOJE JÁ NÃO SE CONHECE
NEM UM TOMATEIRO

É FRANGO NO SUPERMERCADO
VERDURAS NO QUITANDEIRO

AONDE VAMOS PARAR
COM ESSE PANAVOEIRO,
POIS TUDO É FALSIFICADO
COISA DE MUAMBEIRO

IMAGINEM MINHA GENTE,
SE ELA SABE DE MAIS ESSA ARTE
ADULTERARAM ATÉ
O LEITE DA PARMALAT!

HINO QUE FIZ PARA A COMUNIDADE - COR - Centro de Opiniões Religiosas:

"PAZ VERDADEIRA"

Autor:Eneide Macambira

PAZ E LUZ,
PAZ E BEM,
PAZ DE CRISTO, (REFRÃO)
AMÉM!

A PAZ ESTEJA CONVOSCO,
ASSIM FALOU O SENHOR,
QUE VIVAMOS SEMPRE UNIDOS
E REUNIDOS NO AMOR.

A PAZ EM TODO MUNDO,
SEM PRECONCEITO
DE CREDO, RAÇA OU COR,
EIS O VERDADEIRO AMOR!

CRISTO NÃO PREGOU A GUERRA,
DEIXOU-NOS A PAZ,
GUERRA SANTA?
JAMAIS!

UNIDOS EM HARMONIA,
BASTAM AS AGRURAS DESTA LIDA,
SEJA O AMOR DO SALVADOR,
SEM ÓDIO GUERRA OU RANCOR.

CREIO EM TI
Mesmo quando a dor é intensa e os sonhos se vão,
na tempestade ou na tribulação, eis que sinto uma presença
alguém que me consola, tal qual a mãe zelosa,
que me enxuga o pranto e afaga o coração.

Vejo-te o Pai Bondoso e amável
a proteger-me e a cuidar-me,
sarando e cicatrizando as feridas com mão Divina e afável.
És a minha rocha inabalável, escudo, proteção e paz,

traz-me serenidade na aflição acalma a tempestade e brilha na escuridão.
Assim eu seguirei em frente, sempre a segurar na tua mão,
és o Deus que me protege, ame-me,
EIS A MINHA GRATA ORAÇÃO!

Eneide Macambira.

segunda-feira, 26 de novembro de 2007

CURA DA ALMA!

Fiquei maravilhada com este vídeo da minissérie "AMAZÔNIA DE GALVEZ A CHICO MENDES" , da TV GLOBO, GLÓRIA PERES, onde Mestre Irineu, fundador do DAIME, religião da floesta, fala sobre cura, CURA DA ALMA!

VEJAM:

http://www.youtube.com/watch?v=aCLrUkoIpTc

segunda-feira, 12 de novembro de 2007

COMUNIDADES RELACIONADAS A FIBROMIALGIA NO ORKUT

ORAR POR FIBROMIÁLGICOS:

http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=31273725

FIBROMIALGIA NA MÍDIA

Devido a fibromialgia ser pouco divulgada, o que faz com que pouca gente acredite em nossos sintomas, nossos AMIGOS DE FIBRA, Silvia e Cristian criaram a Comunidade FIBROMIALGIA NA MÍDIA - Orkut, com a finalidade de divulgar esta síndrome.

VEJA O QUE OS MÉDICOS FALAM SOBRE FIBROMIALGIA:

http://video.globo.com/Videos/Player/Noticias/0,,GIM749832-7823-FIBROMIALGIA,00.html

Dei nota 5 estrelas a esse vídeo, pela maneira como o Dr. Roger Levy se expressa em relação à FIBROMIALGIA, excelnte matéria.
http://video.globo.com/Videos/Player/Entretenimento/0,,GIM719598-7822-MEDICO+PSIQUIATRA+ADAIL+IVAN+DE+LEMOS+FALA+SOBRE+OS+DIFERENTES+TIPOS+DE+DOR,00.html

Deboche com o sofrimento de milhares de pessoas no mundo que sofrem de dor crônica. JÔ SOARES E DR. ADAIL IVAN DE LEMOS - NOTA 0, podiam esclarecer bem mais sobre o assunto.

http://video.globo.com/Videos/Player/Entretenimento/0,,GIM744661-7822-MEDICOS+ALFREDO+SALIM+HELITO+E+PAULO+KAUFFMAN+LANCAM+ENCICLOPEDIA+DE+SAUDE,00.html

JÔ SOAES, jutamente os médico ALFREDO SALIM HELITO e PAULO KAUFFMAN, debocham publicamente das dores da FIBROMIALGIA, minha nota a esse vídeo seria FALTA DE ÉTICA MÉDICA.

http://www.guiadasemana.com.br/noticias.asp?ID=15&cd_news=32414&cd_city=1&msn=1

EXELENTE esta reportagem que fala da fibromialgia de forma respeitosa e esclarecedora, isso ajudará muitas pessoas que ainda sofrem sem ter um diagnóstico. PARABÉNS! OBRIGADA!

sexta-feira, 9 de novembro de 2007

DOENÇA DA MODA?

Aqui postei várias informações sobre a fibromialgia, agora eu pergunto, pois esse termo nos incomoda muito, na minha concepção, não se trata de modismo, pois quem em sã consciência vai querer aderir a essa moda?

Será que aqueles três médicos que se apresentaram em dois programas do Jô Soares, para falar de dor crônica, sabem o que estão dizendo?

Vejam vários sintomas que eu ENEIDE SENA MACAMBIRA BASTOS apresento por acompanhar esta moda:

dor e fadiga muscular intensa; síndrome das pernas inquietas;
visão embaçada;
letargia;
lapsos de memória ( o que é que eu estava dizendo, como eu completo esta frase?);
enxaqueca tensional;
cefaléia crônica;
cervicalgia;
dor facial;
sensibilidade ao frio e ao calor;
transtorno depressivo recorrente;
insônia;
fadiga crônica ( sensação de cansaço extremo, mesmo após domir várias horas);
zumbido nos ouvidos;
problemas de coordenação motora;
estresse;
fadiga mental.

Se isso for DOENÇA DA MODA, É MUITA VAIDADE PRA UMA SÓ PESSOA!

DOENÇA DA MODA!? POR QUÊ?

Se vocês que se dizem doutores no assunto tiverem uma explicação para o absurdo que andam falando em rede nacional de televisão, por favor, ajudem-nos. São milhares de pessoas no mundo inteiro, maioria mulheres. Segundo informação de "O GLOGO ONLINE, são 4 milhões de mulheres...Ah, já sei! MULHER GOSTA DE ANDAR NA MODA. RSRSRSRSRSRS, OH BICHO VAIDOSO, SUBMETER-SE A UMA TORTURA DESSA! RESRSRSRSRSR.

SE VOCÊS MEDICOS QUE USAM ESSE TERMO IRÔNICO PARA UM PROBLEMA DE SAÚDE TÃO GRAVE E SÉRIO, QUE NOS DEIXA MUITAS VEZES APÁTICOS(A), TIVEREM UMA RESPOSTA, POR FAVOR, MANIFESTEM-SE. Isso irá melhorá a qualidade de vida de milhares de pessoas no mundo...PATRÍCIA, em Londres, ANA PITANGUEIRA, na Alemanha, ADELAIDE em Portugal, e nós fibromiálgicos do Brasil, que estamos lutando po dignidade, tratamento adequado, aposentadoria e outros direitos.

OBRIGADA!

10 MANDAMENTOS DO FIBROMIÁLGICO

Fonte - Myos - online

"1) Não queiras fazer aquilo que não podes, nem permitas que os outros façam o que tu deves fazer.

2) Escolhe e pratica actividades sensoriais, ou intelectuais que a doença não limite.

3) Adapta, dentro do possível, os locais onde te encontras com ajudas técnicas que substituam os músculos afectados.

4) Organiza-te com aqueles que tenham problemas semelhantes aos teus. Aumentarás a tua força.

5) Encontra a maneira de ser útil a quem te rodeia. A colaboração reduz o esforço.
6) Não permitas que a depressão, o abatimento e a indiferença te dominem. Pioram o teu estado e não conduzem a nada.

7) Faz da tua imaginação a ferramenta que te permita escapar ao isolamento que te provoca a doença e junta-te a nós.

8) Não te sintas inferior por seres diferente, reivindica o teu direito a ser feliz como qualquer outro ser humano.

9) Procura nas tuas próprias crenças a força necessária para ir p’rá frente. Descobrirás que o melhor de ti não pode ser afectado pela doença se tu não quiseres.

10) Não percas nunca a esperança. Ninguém encontrou ainda a cura destas doenças mas um dia destes ela será encontrada. Quanto melhor tu viveres melhor poderá ser a tua ajuda neste sentido".

CARTA AOS NOSSOS FAMILIARES E AMIGOS

Para os ajudarmos a compreender o que significa viver com Fibromialgia e/ou Síndrome de Fadiga Crónica
Gostaríamos que soubesses que a pessoa que te é querida sofre de dores agudas que variam de dia para dia, ou de hora para hora, sem podermos prevê-lo. É por isso que, muitas vezes temos de cancelar, à última hora, aquilo que combinámos e gostaríamos que entendesses que isso é tão desagradável para ti como para nós.
Queremos que saibas que também nós temos de aprender a aceitar o nosso corpo com as suas limitações e que isso não é fácil. Não há cura para estas doenças, mas tentamos aliviar os sintomas diariamente. Não pedimos para ter este padecimento.
Muitas vezes sentimo-nos confusos (as) e não podemos lidar com mais tensão do que a que já temos. Agradecemos que não acrescentes mais tensão ao nosso corpo.
Embora pareçamos bem, não nos sentimos bem. Temos aprendido a viver com uma dor constante na maior parte dos dias. Quando nos vês felizes, não significa necessariamente que estamos sem dor, significa simplesmente que estamos a lidar com ela. Algumas pessoas pensam que não é possível estarmos tão mal se parecemos bem. A dor não se vê. Estas são doenças crónicas “invisíveis” e não é fácil viver com elas.
Entende, por favor, que se não trabalhamos tanto como antes, isso não significa que sejamos preguiçosos (as). O cansaço e a dor são imprevisíveis e obrigam-nos a fazer alterações no nosso estilo de vida. Algo, que parece simples e fácil, pode não ser para nós e causar-nos muito cansaço e dor.
Às vezes ficamos deprimidos. Mas quem não se deprimiria com uma dor forte e constante?Sabe-se que a depressão tem a mesma frequência nestas doenças que em qualquer outra dor crónica. Não temos dor porque estamos deprimidos, mas ficamos deprimidos devido à dor e à incapacidade de fazer o que gostaríamos. Também nos sentimos mal quando não existe apoio e compreensão dos médicos, familiares e amigos. Por favor, dá o teu apoio e ajuda para minorar a minha dor.
Podemos dormir toda a noite mas não descansamos o suficiente porque temos um sono de má qualidade, o que aumenta a dor que sentimos.
Não nos é fácil permanecer na mesma posição por muito tempo, mesmo que estejamos sentados. Causa-nos dor e leva tempo a recuperar. Por isso, às vezes, não participamos em actividades que sabemos que nos iriam prejudicar, outras vezes, participamos, sabendo que temos de assumir as consequências.
Não estamos a perder o juízo mesmo que, às vezes, nos esqueçamos de coisas importantes ou fiquemos a meio do que estávamos a dizer ou nos esqueçamos do nome de alguém ou digamos uma palavra trocada. Estes são problemas cognitivos que fazem parte da doença, especialmente nos dias em que temos mais dor.
Parece estranho tanto para ti como para nós. Se nos rirmos juntos, ajudaremos a manter o nosso sentido de humor.
A maioria das pessoas que sofrem destas doenças conhecem-nas melhor do que os próprios médicos, pois fomos obrigados a educar-nos para entender o nosso corpo. Assim, se recusamos conselhos não é porque não apreciemos a ajuda das pessoas ou não queiramos melhorar, mas sim porque nos mantemos informados e tratamos o que nos vai sendo possível.
Sentimo-nos muito felizes quando temos um dia com pouca ou nenhuma dor, quando conseguimos dormir bem, quando conseguimos fazer algo que não temos conseguido, quando nos entendem.
Apreciamos sinceramente tudo o que tens feito e podes fazer por mim, incluindo o teu esforço para te informares e entenderes-me. As pequenas coisas significam muito para mim e necessito que me ajudes. Sê gentil e paciente. Lembra-te que dentro deste corpo dorido e cansado, estou eu. Estou a tentar aprender a viver cada dia com as minhas novas limitações e a manter a esperança de que amanhã será melhor. Ajuda-me a rir e a ver as coisas maravilhosas que Deus nos dá.
Obrigado por teres lido isto e por me dedicares o teu tempo. Talvez agora possas compreender-me melhor. Agradeço, de todo o coração, o teu interesse e apoio.

(Adaptado de uma carta de Bek Oberin)

ATENÇÃO: Já pequisei muito na internet, mas ainda não descobri quem foi BEK OBERIN e NORMA I. ÁGRON que adaptou esta carta, inclusive a SELMA, minha amiga de fibra me mandou um scrap com a mesma dúvida.

Só sei que esta carta diz tudo o que eu sempre quis dizer, inclusive faz parte do meu perfil no Orkut. Conheci esta maravilha de relato através do Orkut da nossa amiga de fibra MARGARET, a qual me mandou uma cópia por e-mail.

OBRIGADA MARGARET POR TER COMPARTILHADO ESSA PRECIOSIDADE COMIGO!

quinta-feira, 8 de novembro de 2007

O QUE É FIBROMIALGIA?

Texto extraido do site: www.fibromialgia.com.br

"O termo fibromialgia refere-se a uma condição dolorosa generalizada e crônica. É considerada uma síndrome porque engloba uma série de manifestações clínicas como dor, fadiga, indisposição, distúrbios do sono . No passado, pessoas que apresentavam dor generalizada e uma série de queixas mal definidas não eram levadas muito a sério. Por vezes problemas emocionais eram considerados como fator determinante desse quadro ou então um diagnóstico nebuloso de “fibrosite” era estabelecido. Isso porque acreditava-se que houvesse o envolvimento de um processo inflamatório muscular, daí a terminação “ite”. Atualmente sabe-se que a fibromialgia é uma forma de reumatismo associada à da sensibilidade do indivíduo frente a um estímulo doloroso. O termo reumatismo pode ser justificado pelo fato de a fibromialgia envolver músculos, tendões e ligamentos. O que não quer dizer que acarrete deformidade física ou outros tipos de seqüela. No entanto a fibromialgia pode prejudicar a qualidade de vida e o desempenho profissional, motivos que plenamente justificam que o paciente seja levado a sério em suas queixas. Como não existem exames complementares que por si só confirmem o diagnóstico, a experiência clínica do profissional que avalia o paciente com fibromialgia é fundamental para o sucesso do tratamento. A partir da década de 80 pesquisadores do mundo inteiro têm se interessado pela fibromialgia. Vários estudos foram publicados, inclusive critérios que auxiliam no diagnóstico dessa síndrome, diferenciando-a de outras condições que acarretem dor muscular ou óssea. Esses critérios valorizam a questão da dor generalizada por um período maior que três meses e a presença de pontos dolorosos padronizados. Diferentes fatores, isolados ou combinados, podem favorecer as manifestações da fibromialgia, dentre eles doenças graves, traumas emocionais ou físicos e mudanças hormonais. Assim sendo, uma infecção, um episódio de gripe ou um acidente de carro, podem estimular o aparecimento dessa síndrome. Por outro lado, os sintomas de fibromialgia podem provocar alterações no humor e diminuição da atividade física, o que agrava a condição de dor. Pesquisas têm também procurado o papel de certos hormônios ou produtos químicos orgânicos que possam influenciar na manifestação da dor, no sono e no humor. Muito se tem estudado sobre o envolvimento na fibromialgia de hormônios e de substâncias que participam da transmissão da dor. Essas pesquisas podem resultar em um melhor entendimento dessa síndrome e portanto proporcionar um tratamento mais efetivo e até mesmo a sua prevenção".

A ESCOLHA DA COR DA PÁGINA

Escolhi o VERDE:

porque simpoliza a esperañça que tenho de uma boa qualidade de vida, de vitória nessa nossa luta, seja através de conquistarmos respeito, dignidade, a cura para esse problema de saúde, ou aposentadoria. É isto mesmo APOSENTADORIA JÁ, pois ainda não tem cura, é uma doença crônica, incapacitante;

porque tenho olho esverdeados quando estou feliz e sem sentir dores; é verdade meus olhos são do tipo furta cor, variam de catanhos-claros a esverdeados, tenho paixão por eles, mesmo quando eles ficam embaçados nas crises da fibromialgia;

Porque sou uma amante da natureza, do verde das matas e folhas.

VIVA O VERDE!

ESCOLHA DO NOME DO BLOG

Primeiro pensei em DIÁRIO DE UMA FIBROMIÁLGICA, mas soou tão mal aos meus ouvidos, senti-me tão doente. Não. Então me veio a idéia de DIÁRIO DE UMA GUERREIRA DE FIBRA, pois é isso que eu e as demais pessoas portadoras de fibromialgia somos, verdadeiros GUERREIROS DE FIBRA.

QUEM SOU EU:

ENEIDE SENA MACAMBIRA BASTOS, nascida em 18 de junho de 1966, na cidade de Feijó, Município do Acre, filha de Altamir de Araújo Macambira e de Maria Antonieta Sena Macambira, casada com Carlos César Pinheiro Bastos, mãe da Narjara Macambira, Tiago Macambira (falecido) e de Júlia Macambira Bastos, atualmente resido em Rio Branco, Capital do Estado do Acre, sou Escrivã de Polícia Civil, da Secretaria de Estado de Segurança Pública do Acre.

PORQUE SOU UMA MULHER GUERREIRA DE FIBRA?

GUERREIRA - Eu luto pelos meus ideais, por uma melhor qualidade de vida.

DE FIBRA -É assim que nós das comunidades de pessoas portadoras de FIBROMIALGIA no Orkut nos denominamos. Em razão das dores que suportamos no nosso cotidiano as dores crônicas, transtornos depressivos, descriminação, sermos taxados de preguiçosos, farsantes, simulantes, hipocondríacos, doidos, e outros impropérios.

Apesar de tudo isso, nos somos pessoas que acreditamos em Deus, bendizemos o seu santo nome, foi isso que eu tenho percebido nas nossas comunidades: TENHO FIBRO; FIBROMIALGIA TEM QUE TER FIBRA; ASSOCIAÇÃO - FIBROMIALGIA; ORAR POR FIBROMIÁLGICOS; SOFRO COM FIBRO; FIBROMIALGIA NA MÍDIA e outras.

Eu, muitas vezes, uso aquela frase de JÓ: "BENDITO SEJA DEUS", mesmo na dor, mesmo na tempestade.

Eneide -variação de Eneida

Eneida, o poema da fundação mítica de Roma, escrito há mais de dois mil anos pelo poeta latino Públio Virgílio Marão, acaba de ganhar nova edição da Martins Fontes (coleção Biblioteca). O texto foi vertido do latim pelo filólogo português José Victorino Barreto Feio e José Maria da Costa e Silva.

DIÁRIO DE UMA GUERREIRA DE FIBRA